好きなれどなかなか上達しないスノーボード。
これだ！という特効薬はありませんが、意識すると良いコツを列挙してみました。
- 滑走時間を増やす
- ケガをしない
- 失敗しても何度もチャレンジする
- 失敗を冷静に振り返り、次のトライにフィードバックする
- 雪上以外でもイメージトレーニングをする
- 身体を動かしながらイメージトレーニングをする
- スノーボードに関連する映像をたくさん見る
- 気に入った映像を繰り返し見る
- 謙虚な姿勢を持つ。アドバイスを聞く
- アドバイスを鵜呑みにしない。自分に置き換えて考える
- 時には常識を疑う。例えば、オーリーは本当に必要か？
- 仲間を大切にする
- 緊張感持ってトライする環境を作る
- 自分の滑りを映像に撮り、イメージとの誤差を認識する
- 道具を大切にする
- 道具にこだわり過ぎない
- 諦めない
- 臆病になりすぎない
- スランプからの脱却方法を記録しておく
- 楽しく滑る
自分持つ理想、イメージに、リスクをコントロールしつつ頭と身体をフル活用して近づいていくこと。
決してスノーボードに限定する話ではありません。
真剣に遊べば、そこから色々な学びがありますね。
